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Serviços

Aqui ficas a saber o que é o Encontro Zer0, quais os Serviços que disponibilizo e quais osValores.

Doulo no Concelho de Montemor-o-Novo,Évora, Arraiolos, Vendas Novas .

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PT/DE/IT/ENG

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Encontro Zer0

O encontro zero é, preferencialmente, realizado antes do nascimento. Nesta fase, todos temos mais disponibilidade para pensar, idealizar e planear o período de pós-parto. Encontrar A Doula, também não é uma tarefa simples, encontrar alguém com quem tenhamos empatia, sintamos afinidade, que nos diga algo, requer mais que uma pesquisa de internet. O Encontro Zero (gratuito) serve para nos conhecermos, percebermos onde nos encontramos e onde nos distanciamos, pois tenho a certeza que em conjunto encontraremos o melhor caminho. 

Caso optem por continuar (e não precisam decidir isso neste encontro), irei deixar claro, quais os meus serviços e os serviços que não faço, tendo em conta que a Doula não exerce quaisquer atos médicos. 

Sei que juntos iremos  pôr melhor em prática o plano de pós parto e, assim, atingir ou superar as V/ expectativas. 

Saliento também a garantia de confidencialidade, como base do meu  trabalho de Doula. 

Lembrem-se ainda: nem todas as pessoas ressoam em nós, nem nós ressoamos em todas as pessoas. E está tudo bem nisso! Estejamos então em verdade neste encontro!

Serviços

Apoio emocional

Há os bebés não planeados, mas desejados; os planeados e desejados; os não planeados e não desejados e por aí adiante, … e não são só os nossos bebés que têm já uma história, os pais também. Todos temos um caminho, um percurso que temos vindo a fazer e a passagem para este novo estado (o da parentalidade) é a continuação dessa estrada que nem sempre é linha recta e bem tratada. Apoio-te(vos) nessa limpeza, nessa reconstrução, ouvindo-te (vos) atentamente, sem julgamento, para que te(vos) possa dar as ferramentas (se assim desejarem) para trabalharem esse caminho.

História de Parto e Primeiros dias

Registamos em cada sessão como têm sido os dias/as noites/o que têm sentido/ as frustrações(etc.) para que se possa elaborar um pequeno album com a primeira grande aventura do bebé e também dos pais (que não precisa de ser a primeira, mas é sem duvida unica. 

Ajuda nos cuidados com o bebé

Ajuda nos cuidados ao bebé, amamentação, etc.,  assim como se a mãe/pai/ pessoa relevante precisar de tempo para si (banho/fazer uma refeição/ chamada/ uma sesta/ler um livro) tomo conta do bebé.

Facilitar o autocuidado

O auto-cuidado revela-se essencial nestes primeiros tempos, tanto para o nosso corpo, como para a nossa mente. Tu és especial, única, não és mais uma mãe, és A mãe! E não é só o bebé que precisa ser cuidado, tu também precisas! Quem diz a mãe, diz o pai ou pessoa significativa.

(Ex escalda pés)

Cuidar de irmãos mais velhos/pequeunos recados(afazeres)

Facilitar a adaptação da chegada do novo bebé a casa e às dinâmicas familiares,  para que, por exemplo, o stress matinal seja atenuado. Gosto do raiar do dia, e para mim estar em V/ casa às 6h da manhã será um prazer: poder ajudar com o pequeno-almoço, vestir os irmãos, ajudar com as pequenas tarefas matinais, para a mãe/pai/ pessoa significativa continuar a descansar, ou pelo menos a iniciar o dia mais leve. (ou final do dia)

Elaboração pequenas refeições/lanches
Ayurveda

Nutrir o corpo em Pós-parto é tão essencial como durante a gravidez. Snacks, lanches que estejam sempre à mão e que forneçam os melhores nutrientes para esta fase. 

Sessões

6 sessões 

 

Cada sessão tem cerca de 1h.30m.  E estou sempre disponível por mensagem de Whatsaap, todos os dias das 8 às 20h 

As sessões serão sempre resultado de um planeamento conjunto com a família. 

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240 € (80x3 prestações) - 6 sessões

50€ cada sessão de cerca 90 minutos.

200€ pronto pagamento

 

Métodos de Pagamento

  • em dinheiro

  • transferência bancária

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